Бананы – полезный, питательный и вкусный фрукт, который заряжает бодростью и энергией. Он доступен круглый год. Его рекомендуют употреблять как детям, так и взрослым, ведь в нем содержится много витаминов и микроэлементов. Также свежие плоды рекомендуется включить в рацион спортивного питания. Насыщенный желтый цвет свидетельствует о зрелости банана. Фрукты похожи на полумесяц, поскольку имеют вытянутую, цилиндрическую форму. Сегодня легко найти в продаже бананы, цена которых не ударит по карману.

Выбирая этот фрукт в Украине, следует обращать внимание на кожуру. Она должна быть плотной, не иметь повреждений и темных пятен. Если плоды желтые, а хвостик немного зеленоватый – это идеальный вариант для покупки. Недозрелые бананы становятся сладкими, если оставить их в темном месте при комнатной температуре на пару дней. Спелые лучше не хранить в холодильнике, там они сразу темнеют. Оптимальный вариант – температура +15 градусов.

Бананы – где купить

Как правило, эти фрукты едят свежими. Они подходят для перекуса, полдника или добавки к йогурту, творогу. Нередко бананы используются для приготовления разных десертов (пирожные, торты, желе, фруктовые салаты). Эти продукты можно добавлять в тесто для хлеба, маффинов, использовать в качестве сырья для производства сиропов, мармелада. Также их применяют в медицине и косметологии. Например, для избавления от бородавок. Правда, на это нужно время.