Пантотенова кислота, пантотенат (лекарняна форма — пантотенат кальцію, вітамін B5, неправильне позначення — вітамін B3).

 Пантотенова кислота за хімічною природою є дипептидом і складається з залишків амінокислоти β-аланіну та пантоєвої кислоти. Регулює кальцій-фосфорний обмін в організмі. Кальцію пантотенат легко всмоктувати в кишківнику та розщеплювати, звільняючи пантотенову кислоту.

Пантотенова кислота бере участь у вуглеводному та жировому обміні, стимулює утворення кортикостероїдів, прискорює процеси регенерації. Приблизно 60% виводиться з сечею, частково — з калом. Пантотенат іноді називають «антистресовим вітаміном», він підтримує нормальні функції надниркових залоз, допомагаючи їм синтезувати протизапальні стероїди.

Ці гормони здатні змінити перебіг хвороб — артриту, коліту, алергії, захворювань серця. У дослідженнях д-ра Аткінса використання пантотенової кислоти дало змогу пацієнтам повністю звільнитися від довічної потреби застосовувати переднізон. Вітамін B5 має властивість зменшувати токсичність деяких ліків (стрептоміцину, миш'яку, туберкулостатичних препаратів).

Він сприяє загальному здоров'ю шкіри, після хірургічного втручання прискорює одужання й загоєння ран.